Je cours pour ma forme

 

JCPMF 2020 - Mondial

Calendrier JCPMF Jurbise - Mons

Session printemps 2026

Objectif : courir 5 km en 40 minutes ou moins...

1ère possibilité :

4 semaines  au Parc communal de Jurbise (maison communale),

Rue du Moustier 8, 7050 Jurbise

et ensuite 8 semaines à l'académie de police de Jurbise

Route d'Ath, 25-35, 7050 Jurbise , Accès par la route d'Ath, parking à l'arrière de l'Académie de Police

OU

2e possibilité :

4 semaines au  Waux-Hall , Avenue Reine Astrid, 22, 7000 Mons

et ensuite 8 semaines à l'académie de police de Jurbise ,

Route d'Ath, 25-35, 7050 Jurbise , Accès par la route d'Ath, parking à l'arrière de l'Académie de Police.

 

Rendez-vous le mardi et le vendredi à 18h30

Semaine 1 : 3 mars, 6 mars

Semaine 2 : 10 mars, 13 mars

Semaine 3 : 17 mars, 20 mars

Semaine 4 : 24 mars, 27 mars

Académie de Police de Jurbise, Route d'Ath, 25-35, 7050 Jurbise ( pour tous)

Semaine 5 :  31 mars, 3 avril

Semaine 6 : 7 avril, 10 avril

Semaine 7 : 14 avril, 17 avril

Semaine 8 : 21 avril, 24 avril

Semaine 9 : 28 avril, 1er mai

Semaine 10 : 5 mai, 8 mai

Semaine 11 : 12 mai, 15 mai

Semaine 12 : 19 mai, 22 mai 

 

TEST des 5 km : 24 mai à 9h45 à Cambron-Saint-Vincent.

 

Les supporters sont les bienvenus.

Remise des diplômes et verre offerts par la Team Vertigo

 

Session organisée par la Team Vertigo pour JCPMF.

A la fin de la session, possibilité d'intégrer le Team Vertigo selon les modalités en vigueur.

Voir le site :  www.teamvertigo.be

Le coût de l'inscription à JCPMF est de 40 euros, intégralement remboursés par les mutuelles.

INSCRIP 

Courir ensemble est bien plus motivant et rassurant que seul(e).

 

Le Team Vertigo a une très longue expérience des sessions JCPMF et ce, dans la bonne humeur.

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

OU 0474 65 46 77

 

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Nos partenaires privilégiés

Que courir soit un plaisir et un nouveau rapport à soi !

 

JCPMF 

« Je Cours Pour Ma Forme »est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour débutants. X

Après 12 semaines d’entrainements spécifiques (3x semaine),

vous parviendrez à courir 5 kms sans vous arrêter !

 

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