Pass Santé

Mon Pass santé par la Marche sportive

POUR QUI ?

Vous êtes peu ou pas sportif ? Vous avez plus de 12 ans et souhaitez améliorer votre forme ?
Vous voulez maigrir (oui, ça marche !) Ce programme est fait pour vous !

COMMENT?

Les séances d'entraînement sont dispensées dans le but d'arriver à marcher de 0 à 5 km ou de 5 à 7 km selon les programmes (niveau 1 et niveau 2 respectivement).

QUAND ?

Un cycle s'organise sur 10 semaines.

La toute première session de ces programmes débutera en septembre 2025.

Voici le calendrier : 

S1   6 et 9 septembre

S2   13 et 16 septembre

S3   20 et 23 septembre

S4   27 et 30 septembre

S5    4 et 7 octobre

S6     11 et 14 octobre

S7    18 et 21 octobre

S8    25 et 28 octobre

S9    1 et 4 novembre

S10   8 novembre avec remise des diplôme

Horaires , les samedi 10h et les mardi 18.30h

OÙ ?

Le lieu de départ des entrainements encadrés est le terrain de football de Lens, Rés de la Baille, 7870, Lens.

À QUEL RYTHME ?

Un cycle s'organise au rythme de 3 séances hebdomadaires dont une encadrée par l'organisateur officiel. Chaque séance dure de 60 à 75 minutes. Un programme d'entraînement vous sera distribué pour que vous puissiez exécuter la deuxième et troisième séance à partir de chez vous, par exemple.

DANS QUELS OBJECTIFS ?

Les principaux objectifs du programme sont la santé et la convivialité.

Marcher, c'est bon pour la santé physique et mentale, tout en favorisant les échanges sociaux.

OÙ S'INSCRIRE ?

L'inscription peut se faire via ce lien. Un paiement sur place est également possible. Cette inscription est obligatoire afin de suivre nos sessions encadrées et d'être couvert par notre assurance. De plus, vous avez la possibilité de bénéficier d'une intervention de votre mutualité dans les frais d'inscription. Pour ce faire, après votre paiement, apportez-nous le document que vous aurez demandé à votre mutualité. (document sport ou sport et diététique selon les mutuelles)

CLIQUEZ ICI POUR VOUS INSCRIRE