Pass Santé

Du nouveau chez VERTIGO :

Mon Pass santé par la Marche sportive

POUR QUI ?

Vous êtes peu ou pas sportif ? Vous avez plus de 12 ans et souhaitez améliorer votre forme ?
Vous voulez maigrir (oui, ça marche !) Ce programme est fait pour vous !

COMMENT?

Les séances d'entraînement sont dispensées dans le but d'arriver à marcher de 0 à 5 km ou de 5 à 7 km selon les programmes (niveau 1 et niveau 2 respectivement).

QUAND ?

Un cycle s'organise sur 10 semaines.

La toute première session de ces programmes débutera en septembre 2024. Voici le calendrier :

OÙ ?

Le lieu de départ des entrainements encadrés est le terrain de football de Lens, Rés de la Baille, 7870, Lens.

À QUEL RYTHME ?

Un cycle s'organise au rythme de 3 séances hebdomadaires dont une encadrée par l'organisateur officiel. Chaque séance dure de 60 à 75 minutes. Un programme d'entraînement vous sera distribué pour que vous puissiez exécuter la deuxième et troisième séance à partir de chez vous, par exemple.

DANS QUELS OBJECTIFS ?

Les principaux objectifs du programme sont la santé et la convivialité.

Marcher, c'est bon pour la santé physique et mentale, tout en favorisant les échanges sociaux.

OÙ S'INSCRIRE ?

L'inscription peut se faire via ce lien. Un paiement sur place est également possible. Cette inscription est obligatoire afin de suivre nos sessions encadrées et d'être couvert par notre assurance. De plus, vous avez la possibilité de bénéficier d'une intervention de votre mutualité dans les frais d'inscription. Pour ce faire, après votre paiement, apportez-nous le document que vous aurez demandé à votre mutualité. (document sport ou sport et diététique selon les mutuelles)

CLIQUEZ ICI POUR VOUS INSCRIRE